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Zusammen mit Herrn Dr. med. Martin Runge, Facharzt für Rehabilitation und Altersmediziner, haben wir Ihnen eine Serie mit Übungen zusammengestellt, die Sie zuhause für Ihre körperliche Fitness nachmachen können.
Viel Spaß und Erfolg!

  • 1. Balance Training
  • 2. Fitness Training
  • 3. Hüpfen
  • 4. Aufbau Muskelkraft
  • 5. Rumpfbeugen
  • 6. "Rückkehr des Frühlings"


Therapie- und Reha-Zentrum Bottwartal Durch ein umfangreiches Therapieangebot, hoch qualifiziertes Personal und einem angenehmen Ambiente in hellen, grosszügigen Räumlichkeiten, haben wir die optimalen Voraussetzungen für Ihre schnelle und anhaltende Genesung geschaffen.
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