Medical Yoga Basis-Kurs
Freitags: 9.00 - 10.00 Uhr
Beginn: 15. Januar 2027
8 Einheiten
Kurskosten: 80.-
Grundlagen im Medical Yoga sind Haltungen, Bewegungsabläufe und Atemtechniken des klassischen Hatha Yoga.
Eine präzise Ausrichtung, sanfte Korrekturen und der Einsatz von Hilfsmitteln (zb Block) helfen dabei effektiv zu trainieren.